日常影响精子畸形的因素以及预防方法有哪些

　　近年来，男性不育症已经成为大家非常关注的话题了，其中男性精子是否正常也是影响生育的重要原因之一。那么，日常影响精子畸形的因素以及预防方法有哪些?下面请宜兴仁济不孕不育专家详细为我们介绍一下。

　　精子是生命之源，男性精子的质量对健康地孕育宝宝会有很大的影响，男性精子不好，导致畸形儿的几率会很高，尤其是如果男性精子畸形，那么生出的宝宝，是不可能健康的。因此了解影响精子畸形的因素有哪些，做好疾病的预防是很重要的。>>>点击在线咨询专家，节省看文时间。

　　影响精子畸形的因素有哪些：

　　一、营养缺乏

　　精子生长需要营养物质供给，因此饥饿的状态不利于精子存活。影响精子畸形的因素中有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，精子数目下降30%～40%，甚至引发男性不育。

　　二、药物射线

　　影响精子畸形的因素包括经常使用镇静药、抗肿瘤药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物，以免患上男性不育。>>>男性精子畸形的症状表现有什么

　　三、吸烟酗酒

　　香烟中的尼古丁能杀伤精子。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是影响精子畸形的因素之一。

　　酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　四、忧伤抑郁

　　影响精子畸形的因素包括如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后男性不育。>>>点击在线咨询专家，了解更多。

　　日常预防精子畸形的方法

　　一、不要过频繁的房事： 过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。

　　二、不要吸烟喝酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。推荐阅读：精子畸形如何检查

　　三、不要断其营养：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　四、不要太热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　五、不要忧郁忧伤：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。>>>有疑问？点击在线咨询专家。

　　宜兴仁济不孕不育专家提示：以上介绍了影响精子畸形的因素，如果你不想让你的精子畸形，远离不育的困扰，就要避开这些影响精子畸形的因素，好好保护自己的精子。