预防喉炎的五大措施

　　很多患者患了喉炎却不把喉炎当做一回事，患有喉炎症会有长期的刺激，导致全身的病态有所反应，会引起食管炎、胃炎、肠炎等其他严重的并发症。我们要了解喉炎的预防，防患于未然，才能为咱们的健康保驾护航。

　　1、保持口腔清洁：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。

　　2、饮食要适当：勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

　　3、起居有规律，劳逸结合：不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠。>>>点击咨询仁济医院38元单项检查活动

　　4、注意防寒保暖：冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖根据近年接诊的病例发现，慢性咽炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系。同时，注意预防感冒。

　　5、改善工作生活环境：结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。必要情况下，请佩戴口罩。

　　友情提示：相信大家已经对喉炎有了更深的认识，患有喉炎的患者一定要把它当做一回事，要尽早去检查和治疗，以免耽误了治疗该疾病的最佳时机，而造成对你生活上和工作上的阻碍。