预防附睾炎6部曲

很多的男性患有了附睾炎后，会直接的影响男性的精子、精子质量，从而威胁男性朋友的正常生育能力。

　　很多的男性患有了附睾炎后，会直接的影响男性的精子、精子质量，从而威胁男性朋友的正常生育能力。同时，附睾炎还会诱发更多的感染疾病，对于男性日常生活以及工作造成不便。那么男性朋友如何去预防附睾炎？

　　1、精神调理。为了避免男性附睾炎的影响，专家建议男性朋友注意日常生活中的精神调理。平时，保持心情舒畅，勿过度劳累，同时，注意生活要有规律，避免过于劳累。

　　2、注意饮食健康。男性朋友的日常饮食，也是预防附睾炎的方法之一。专家建议男性朋友，日常生活中要避免饮食过于辛辣、油腻，应该改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生、附睾炎的发生有一定的意义。

　　3、注意习惯。对于男性附睾炎的预防，专家建议男性要洁身自好，避免不洁性生活;同时，日常生活中注意卫生习惯等。

　　4、应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒。

5、生活要规律，切忌忍尿，保持大便通畅。

6、患急性附睾炎时，不要进行性生活。因附睾处于充血、水肿的炎性状态，性交时阴茎广泛充血，会加重附睾的肿胀，不利炎症消退。一定要在附睾炎治愈之后，才能逐步开始性生活。