导读：很多人感觉足疗很舒服，就一再要求足疗师多泡一会儿、多按一会儿。其实，人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反。一般双脚按摩时间控制在四五十分钟左
很多人感觉足疗很舒服，就一再要求足疗师多泡一会儿、多按一会儿。其实，人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反。一般双脚按摩时间控制在四五十分钟左右。如果时间太长，关节、韧带、软组织容易受到损伤，过度按摩会造成神经紧张或神经抑制，削弱人体本身的活力和抵抗力。
近日，60岁的胡女士(化名)在武汉市中心医院皮肤科查出患上黑色素瘤，罪魁祸首竟是从小就长在左脚底的黑痣。原来，这颗小小的黑痣竟在做了多次足疗后癌变了。
胡女士退休后常去足疗店按摩，一周前，足疗技师告诉她，黑痣变大了，她赶紧来到武汉市中心医院皮肤科就诊。经检查，胡女士左足根部这颗花生米大小的黑痣癌变成黑色素瘤，且已转移到右足和右腹壁皮下，目前只能进行保守治疗。
为什么黑痣突然变成黑色素瘤? 该院医学整形美容科主任杨名医生解释，这或与高温、按摩刺激有关。黑色素瘤是皮肤的癌症，若未及时发现处理，癌细胞会生长到骨头，或转移到淋巴、脑及肺部，威胁生命。东方人的黑色素瘤多长在脚底及手掌，非常容易因摩擦和挤压而受到刺激。杨名医生提醒到，如果这些部位长痣千万不要抠，也不要按压刺激，应到医院确诊，新生儿更要及早治疗。
足疗是现在人们比较喜欢也比较流行的一种养生保健的方式，因为足疗不仅可以缓解人的疲劳，还能增强人的体质，抵制疾病。但是要谨记，以下九类人不适合做足疗。
一、妊娠及月经期中的妇女。
因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
二、患有各种严重出血病的人。
如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。
由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
四、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。
如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
五、特殊人群。
正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六、饭前后1小时内进行足浴的人。
由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
七、足部有伤。
外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
八、刚喝完酒的人。
很多人喜欢在酒足饭饱后去做足部按摩，喝酒后做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。脚底有许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，体
内的酒精又能使血管扩张，导致脑血流量减少而昏昏沉沉，醉酒后的患者做足疗可能会加剧肝脏对酒精的吸收，造成肝功能损害。
九、糖尿病患者。
部分糖尿病患者末梢神经感觉迟钝，有时过大的力量造成皮肤破损而病人还无痛感。建议“糖友”应远离足浴中心，多做一些腿脚部的运动，如提脚跟运动、踮脚尖运动、弯膝运动等。
足疗记住“1和45”
另外，专家建议做足疗的时候谨记“1和45”原则。也就是说 足疗最好在饭后1小时进行，若饭前进行，应该半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300～500毫升温开水，不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
