?网友提问提问时间：2015-08-17 08:41
怎么样能够提升精子的数量和质量？
最近看到过有很多男士因为无精的原因老婆和他离了婚！！所以，我想问问呢…！
精子的数量与质量会导致男人们的不孕不育疾病，而影响家庭关系。食用食物多以坚果为主：核桃、松子、腰果等，药物有维生素E、葡萄糖酸钙锌、左卡尼丁、生精胶囊等药物
那也要看具体的情况的无精没有办法的，为了预防无精或少精，男性务必要养成健康的生活方式，饮食健康，不要纵欲邪淫，避免高温以及穿紧身衣裤和久坐，不要熬夜，避免辐射。
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