男人，早泄了要怎么调理？

　　早泄的调理方法有哪些?这是很多早泄患者都会关心的问题，专家指出，男性如果出现早泄，在日常生活中做好调理工作，最重要的还是应该及时去正规中心检查和治疗。下面就来看看宜兴市仁济医院专家的介绍吧。

 

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　　【早泄的调理方法介绍】

 

　　一、饮食调节：中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

 

　　二、体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

 

　　三、心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

 

　　除过以上几点，宜兴市仁济医院资深男科专家提醒广大早泄患者，在进行性生活的时候，还需要注意一下几点：

 

　　1、避免过早性生活：如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。

 

　　2、节制手淫，防治早泄：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

 

　　3、确对待性生活，预防早泄：偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

 

　　早泄已成为当今夫妻关系不和的重要导火线，许多早泄家庭为此吃尽了苦头。无数男性因为早泄一蹶不振。专家指出：其实，早泄是可以治疗的，治疗早泄的方法是有很多的，只要男性朋友选择得当，就可以彻底告别早泄杀手。然而许多男性朋友在选择疗法上常常走入误区。
 

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　　男性治疗早泄的三大误区如下：

 

　　一、麻痹龟头治早泄。为图长久的快乐，在龟头喷涂麻痹药物，虽减少了敏感程度，却毫无快感可言，失去了性爱的真谛。同时药物被龟头吸收，有可能导致龟头麻木，龟头炎，龟头癌等，到头来断送了终身的幸福，实在不值

 

　　二、吃壮阳药治早泄。壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精，如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。

 

　　三、意念控制射精。此法是将血肉有情的人当做机器，练习一种意念欺骗大脑的方式。表面看延长了性爱时间，然而此法不但对治疗早泄无任何帮助，反而使膨胀不泄的精液时压迫前列腺。偶然用之，无伤大雅，如频繁使用此法，那么离前列腺疾病的路也就不远了。

 

　　那如何才能避免走入误区，选择正确的治疗方法呢?宜兴市仁济医院专家指出，治疗早泄应找准病因做对症治疗。据统计大多数的早泄患者是由于心理因素和不良生活习惯造成的。在治疗早泄时，心理和生活的调节也是尤为重要的，但只能在一定的程度上能缓解早泄，而不能根治。宜兴市仁济医院采用国际新技术——“海洋之星”男性性功能康复治疗系统,让您彻底告别早泄