产妇顺产有那么可怕吗

　　网友咨询：医生您好，我怀孕快九个月了，我本来是想顺产的，据身边的朋友说剖腹产更安全;这样我都有些犹豫害怕了，顺产真的有那么可怕吗?

　　产妇顺产有那么可怕吗?

　　很多人认为顺产的过程时间长，疼痛让人难以忍受;虽然剖腹产疼痛的程度是比顺产减轻了许多，但是所持续的时间也是非常长的。不管是哪一种方式，疼痛都是在所难免。

　　其实，顺产没传说中那么可怕，一般产妇只要做好产前的准备，身体没有什么大碍，都是可以进行自然分娩的。剖腹产往往都是在医学的需要下才能被使用，对新生儿并不是一件好事情。

　　专家提醒——孕期做好准备，有助于顺利顺产

　　虽然顺产本来就不是一件很轻松的事情，但是只要自己做好准备，顺产并不是想象中那么可怕;在此，宜兴男科医院的专家将为大家推荐了三个能够有助于顺产的方法，即将当妈妈的孕妇们，可以再怀孕期间做好最后的孕期运动练习。

　　1、盘腿坐有助于顺产：孕妇生产不是个轻松的事情，专家建议盘腿对脚坐，有助于顺产。孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这样的运动能够保持盆骨拥有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。

　　2、上下摇摆骨盆：利用双手合双膝支撑住身体，头部和身体是在同一水平上，这时候记得收腹，保持这样的姿势数秒钟，同时轻轻地摇动背部，然后放松腹部和背部的肌肉，重复以上的动作，能够加强腰部的肌肉，帮助减轻分娩时候的疼痛。

　　3、墙面滑行：产妇可以背靠墙站立，两脚分开的距离与肩部同宽，再慢慢地墙壁滑落至坐姿的姿势。保持该坐姿数秒之后，再往上滑至站立。反复这个动作大概10次左右，有助于打开盆骨。

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