什么是便秘

导读：便秘：是我们生活中常见的复杂症状，便秘不是一种疾病，主要是说排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。我们要判断是不是便秘必须结合粪便的性状和平时排便习惯或

　　便秘：是我们生活中常见的复杂症状，便秘不是一种疾病，主要是说排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。我们要判断是不是便秘必须结合粪便的性状和平时排便习惯或者是排便有没有困难从而作出便秘的判断。

　　便秘的临床表现

　　便秘在人们的生活中其患病率高达27%，但实往往只有部分便秘者会就诊。便秘是一种可以影响各年龄段的人。一般都是女性多于男性,因为便秘发病率高、而且病因复杂，会给患者带来许多的苦恼，一旦便秘严重时就会影响生活的质量。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　便秘经常表现为：排便次数少，排便有些困难、费力;排便不顺畅;大便干结、硬便，排便不干净;而便秘往往伴有腹痛或腹部不适。还有的患者会伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　由于便秘是一种比较普遍的症状：患者的症状轻重也是不一样,大部分人常常不去理会，认为便秘不是什么大病，不用治疗，但是却不知便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　如何预防便秘

　　1.要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

　　3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

　　5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。还想了解更多关于便秘的病情点击咨询在线专家进行咨询解答

　　7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。