立夏之后，气温会迅速回升，降水量增大，湿热交加。此时湿邪之气最容易入侵体内，养成日常生活5个好习惯，可以帮助你有效祛湿、科学调理身体！...[查看全文]

每天顶着一双黑乎乎的熊猫眼，化妆也遮不住？估计不仅你自己讨厌，别人看着也厌烦了！怎么快速去除黑眼圈呢？到底有没有能快速去除黑眼圈的方法？肯定有！...[查看全文]

高血压找上年轻人，职业紧张只不过是高血压众多诱因的冰山一角，很多人都不清楚高血压从何而来，会对人体带来哪些影响。高血压与年龄、遗传、环境、肥胖等多种因素密切相关。...[查看全文]

据美国webmd网站报道，7种食物中含有人体所需的健康脂肪。适量食用这些食物可以降低胆固醇、保护心血管。一起来了解一下这7种神奇的食物。 1、鱼 含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、...[查看全文]

现代社会，工作压力巨大已成不争事实，那么如何在工作与健康中找到平衡? ■四成好心情 要想身体健康，首先要心情舒畅，每天至少应该保持40%以上的时间有个好心情。简单算一算，...[查看全文]

家住浠水的于丽(化名)，是黄冈一所院校外语系的大四学生，报名参加了上周六的公务员考试。为专心备考，考前两个月，除了吃饭睡觉，于丽均是在图书馆看书度过，回来又熬到半夜...[查看全文]

现在的你是这样的：白天很疲倦，总想打瞌睡;夜晚很小的声响也能让你从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸困难;早上体力不支，晚上却精神十足浅眠、嗜睡、作息混乱、肢体抽动的睡眠...[查看全文]

在办公室里坐上整整一天肯定会对身体健康造成各种隐患，习惯于久坐的生活方式会增加人们患上糖尿病和癌症的风险，甚至还会引发死亡。 生理学家认为：膝盖弯曲呈直角是办公桌前...[查看全文]