都说春季养生要多晒晒太阳，这样才能阳气生发，有助养生。不过晒太阳晒多了又容易晒黑晒伤，还容易晒出皮肤癌，那么，太阳该怎么晒才好呢？...[查看全文]

拨慢身体不同部位时钟的方法。50多岁的男性如果坚持六个月的耐力训练，能够逆转任何和与年龄相关的有氧代谢能力下降的问题。...[查看全文]

　近年来中青年高血压患者数量增长得很快，40岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。专家指出，这种现象和当下中青年们的生活方式有很大关系，肥胖、吸烟、酗酒、熬夜和压力等严...[查看全文]

蛋白质是六大营养素之一，它与碳水化合物、脂肪一同，被称为三大能量营养素，然而它的主要功能却不是供给能量，而是构成人类机体的各个部位，我们的头发、指甲、皮肤等以及内...[查看全文]

研究发现，维生素C可为卵子提供养分，会对卵子受精起到重要作用，而番茄红素是一种天然抗氧化剂，男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，可以促进精子形成，从而...[查看全文]

继阿桑过后，娱乐圈又有一位唱歌动听的女歌手姚贝娜因乳腺癌年纪轻轻离开人世，引发人们的震惊和惋惜。近年来，乳腺癌已经成为夺去中国人尤其是女性性命的高危疾病，重视乳腺...[查看全文]

雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”，而木瓜炖雪蛤是一款很经典的滋补甜品，尤其适合女性朋友。雪白的雪蛤晶...[查看全文]

为了保障路上的安全，我们都知道，开车不能喝酒、不能疲劳驾驶，但很少有人知道，开车也不能随便吃药。...[查看全文]