产后进补有哪些误区

　　宜兴男科医院的医生告诉新妈妈们，产后进补不要走进的误区。现在我国女性朋友在产后坐月子时，一般都有“两个妈”照顾。这两个妈就是婆婆和妈妈。而这两位一定会用从老祖宗那里传下来的方法来照顾刚生产完的新妈妈。但是老祖宗传下来的这些方法都是正确的吗，下面我们就听听医生们是怎么说的。

　　产后进补有哪些误区?

　　误区一、多喝姜醋汁对身体有好处：姜醋汁对女性产后子宫的修复没有益处，甚至还会影响修复过程。因为姜属于刺激性食物，大量食用后血液循环就会加快。总喝姜醋汁的后果可能就是恶露不尽，并且盆腔也会出现感染。医生说想要驱寒，可以用食补，但是要适当。

　　误区二、多喝鸡汤能分泌更多的奶水：母乳是每位妈妈都想使用的哺乳方式，因为既不用花费高昂的奶粉费，也可以给孩子营养丰富的奶水。老一辈经常说老母鸡能下奶，但现代医学证明母鸡不但不能增加乳汁的分泌，反而还会造成回奶现象。所以这个说法也是错的。

　　误区三、刚生产完不能吃生冷食品：就算是蔬菜水果也不行：女性可以适当的避免食用生冷食物，但是如果连水果也不吃就有些得不偿失了，因为坐月子时如果不能注意补充水分或维生素是很容易患上便秘的。并且蔬菜和水果中富含维生素、矿物元素和膳食纤维，能促进胃肠功能恢复，增进食欲，可预防便秘。同时还有助于改善乳汁质量，促进婴儿健康。

　　女性刚生产完应注意调理，使身体在短的时间内恢复。现在有很多老一辈的人都遵循着传统的做月子方法，可这些却不完全是正确的，所以女性更加应该重视产后进补上面的注意事项，避免进入误区，伤害到身体健康。