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    饭后减肥3大禁忌 别让小习惯毁身材

    一根稻草会压死骆驼,隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材,让你变胖、变丑。减肥就是一个注重细节的过程。在饭后注意一些小禁忌,你的身材或许会发生惊人的变...[查看全文]

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    别把晒痕留到秋天 快速捂白仅需4步

    夏日不小心被太阳热吻了一下,没想到却变成了黑美人,实在是太难看了!难道真的要把晒痕留到秋天?难道就没有方法能迅速地恢复昔日白皙透亮的肌肤吗?实践告诉你:快速捂白仅需...[查看全文]

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    酒精擦浴退烧不可取 盘点不靠谱的退烧方法

    宝宝发热是宝宝成长过程中必定会经历的,家长们面对宝宝高烧不退时往往手足无措,采用的退烧方法是五花八门,有些是正确的,有些却是严重不靠谱。今天,就来盘点下不靠谱的退...[查看全文]

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    四个动作缓解坐骨神经痛

    有过坐骨神经痛的人,都体会过从臀部到腿部的电击感。一种骨科常见病梨状肌综合征,其主要症状就是坐骨神经痛。 梨状肌: 是位于臀部深层的一块肌肉,当它绷紧和压迫坐骨神经...[查看全文]

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    运动+饮食 解决你的消化不良

    功能性消化不良又称消化不良: 是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反...[查看全文]

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    老中医教你缓解颈椎病

    什么是颈椎病?简单地说,颈椎病就是颈椎间盘突出或椎间关节退行性改变,继发性病理改变,累及周围组织结构,出现相应的临床表现,如颈肩背疼痛、僵硬,上肢无力、手指发麻、下...[查看全文]

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    甜蜜也是陷阱!过量摄入这些食物伤害女性皮肤

    白皙光滑的肌肤总是能让女性朋友们看起来更加年轻漂亮。但是,要养出好肌肤,真不是一蹴而就的。除了日常护理,饮食也会影响肌肤,比如吃过多乳制品影响内分泌,从而影响肌肤...[查看全文]

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    在这个拼“颜值”的时代 20岁的MM们该吃啥?

    20岁及以上的MM们,你们需要营养全面的高能食品。每天大脑高度运转:就业还是再深造?怎么计算生活开支?社交人脉如何维持等等。方便快捷、能量充沛的食物对20多岁的年轻人来说再...[查看全文]

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