人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内...[查看全文]

辛辛苦苦减了下来，结果不久反弹了，实在闹人。如何避免这种悲剧发生在自己身上？下面专家教你如何快速减肥不反弹。...[查看全文]

白天忙碌工作，无暇运动减肥，上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥？...[查看全文]

夏季日长夜短，加上气温高，人们普遍都睡得较晚，这符合中医提倡的夏季养生宜“夜卧早起”的原则。但杨保林教授提醒，如果晚上超过11点还不睡，那就不好了...[查看全文]

上午10点这个时刻，大脑的工作已经消耗了早餐所得能量的20%，这个时候适当吃点儿零食、喝杯茶是个不错的选择。...[查看全文]

昨天是第28个世界无烟日，戒烟控烟再次成为全社会共同关注的热点问题。越来越多的烟民开始重新审视吸烟对自身健康造成的危害。...[查看全文]

专家建议患者在治疗时不应持悲观态度，而是积极治疗，调整心态，同时加强体育锻炼，增加身体免疫力，这样才对疾病的治愈起到一个良性的促进作用。...[查看全文]

肚子可以说是一个弹性较大的部位。这个部位容易堆积脂肪，但相比其他部位，针对肚子减肥最容易看出效果。那么，要如何减掉肚子，练出马甲线？...[查看全文]