立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃苦菜、绿豆汤当水喝各种去火招数都用上了。可有人发现这火还是没下去，有的甚至严重了，这是怎么回事呢?本期，专家介...[查看全文]

据说80%的女性朋友们就算妆容精致皮肤细腻，洗脸方式还是会有错误或疏漏。花费巨款买护肤品改善皮肤问题，可能还不如改正你的洗脸方法来得有效果。...[查看全文]

空腹饮茶：刺激肠胃 空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收...[查看全文]

某些食物可以帮助你减少体重，美国营养和饮食协会发言人Heather Mangieri说，因为他们让你有饱腹感，有助于控制吃的欲望。有些食物还可以促进你的新陈代谢。这样的食物，美味有帮助...[查看全文]

夏天来了，防晒自然也就成了非常重要的措施，其实除了防晒霜，你还需要这些东西，有关防晒你不知道的事将在这里给你全解答。 抵抗紫外线 你必须知道这些事 选择合适的防晒霜和...[查看全文]

与男性相比，女性患贫血的几率要大得多。仅仅是因为经期失血或体质不如男性吗？其中很重要的一点竟然是女性为了完美身材而减肥，最后导致贫血。那么引发贫血的原因还有哪些，...[查看全文]

黄豆的营养价值非常丰富，素有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛。黄豆中含有丰富的维生素A， B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。 中...[查看全文]

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。缺铁性贫血最直观的表现就是...[查看全文]