孕中期注意事项

　　怀孕中期注意事项有哪些?重专家指出，由于胎儿在怀孕中期已经基本成形，而且成长十分迅速，虽然已经过了流产危险期，可是准妈妈还是有很多事情需要注意。下面我们就一起来详细的了解一下孕中期注意事项有哪些。

　　在怀孕中期，子宫变得越来越大，肚子会越来越凸出，腰部变得更沉重，平时动作也较为吃力，迟钝。突出的腹部使重心前移。为了保持平衡，孕妇不得不挺起肚子走路，这会使孕妇的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛。同时，准妈妈的乳房发育会比较快，外形饱满，用力挤压时还会有稀薄的乳汁流出，乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹。这些都是正常现象，准妈妈们不必过于担心。推荐阅读：准妈妈怀孕中期注意事项

　　在怀孕中期，胎儿的生长十分的迅速。头部的毛发生长，耳，眼，鼻发育完全，五官清楚，手脚可以灵活的活动，因此，很多的准妈妈在怀孕中期都能感觉到明显的胎动。

　　1、定期做产检：由于在怀孕中期，宝宝发育基本完全，五官清楚，准妈妈可以在这个时期到医院进行产检，及时了解胎儿发育的情况，如果在检查过程中出现了胎儿异常的情况，一定更要采取必要的措施。

　　2、增加营养：怀孕中期是宝宝发育最迅速的时期，准妈妈一定要注意增加营养，保证食物的质量，为宝宝的发育提供充足的营养。在这个时期，对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等营养元素，需求量比平时要大很多。因此，准妈妈在怀孕中期一定更要增加营养补充。

　　3、胎教：孕妇在怀孕5个月后，胎儿的已经有了听力，可以开始接受音乐胎教和语言胎教。怀孕6个月后，孕妇就比较能够清楚的接触到孩子的肢体了，所以女性朋友可以在这个时候可以进行抚摸胎教。怀孕中期是胎教的关键时期，准妈妈们为了孩子能够聪明健康，一定要注意进行胎教。推荐阅读：怀孕中期见红是怎么回事

　　通过以上的介绍，相信女性朋友对孕中期注意事项已经有了一定的了解。希望准妈妈们在怀孕中期一定要注意以上的几点，让胎儿在妈妈的肚子里能够无忧无虑。