睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。...[查看全文]

生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响，有些好习惯反而离我们渐行渐远，这六种好习惯我们应当重视。...[查看全文]

春节已经过去了一大半，想必大家的肠胃都在每天的拜年和走亲访友、大吃大喝中感到不堪重负了。你是否已经感到消化不良、肠胃感觉不畅？...[查看全文]

随着社会的发展，人们的生活节奏就有所加快，所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害...[查看全文]

发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于.......[查看全文]

手机、电脑等电子产品可以短时间看，超过20至30分钟最好就要进行一下肌肉锻炼，如做仰头、耸肩、扩胸这三个连续动作。...[查看全文]

宵夜吃错，影响健康;吃对了，则有益于身体。美国“福克斯新闻网”健康频道近日介绍了7种适合当宵夜的健康食品。...[查看全文]

在过年的时候，每个家庭都会给孩子准备很多零食，小编要提醒家长的是，有很多零食是不适合孩子吃的，要多注意哦。...[查看全文]